- 肠胃瑜珈
- 2008-07-03给你的肠子洗个澡吧[0]
- 此种方法俗称：水洗洁肠术;梵文是“Shankha Praksha-lana”，“Shankha’的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而’Prakshalana’是彻底清洗的意思。‘Shankha Pakshalana’就是指清洁海螺形的肠脏，俗称‘洁肠术”。这种练习能洁净从口腔到肛门的整条消化道，而且使用的是较为温和的方式，因此适合一般人练习...[阅读全文]
- 2008-07-02理肠胃塑腰腹瑜珈来帮你[0]
- 工作压力大，生活不规律，饮食不节制……肠胃越来越不顺。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹...[阅读全文]
- 2008-07-029iYoga提示：瑜伽五式治疗便秘[0]
- 脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？有专来瑜伽教练指出：每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗...[阅读全文]
- 2008-06-18肠胃问题？瑜珈帮你来解决！[2]
- 提到肠胃问题，几乎是每个人都有的，有的人花了很多钱还是不能根本解决，实在让人头疼。那有没有好一点的办法解决呢？下面你可能会找到方法！...[阅读全文]
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