- 男士瑜珈
- 2008-12-18影视名星于波亲授瑜伽 促进身体功能易上手[0]
- 一般人都认为瑜伽运动只适合女性，好像这都成为固定模式了，不管什么场合，只要一提到瑜伽，脑中就会想到这是只适合女性的运动。其实瑜伽运动往往超越了男女性别限制，且有些瑜伽专门设计给夫妻或男女朋友一起运动，来改善身体的酸痛等状况，而曾演过《李卫辞官》大陆当红小生于波，学习瑜伽已经2~3年，只要在排戏的空...[阅读全文]
- 2008-09-19简单瑜珈动作缓解头部疼痛[0]
- 头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼，而通过练习瑜伽也可以缓解头疼。下面介绍几个缓解头疼的动作...[阅读全文]
- 2008-09-18告别汗流浃背的清凉健身瑜珈[0]
- 通常在做运动健身的时候，有绝大多数人因为汗流浃背就开始心下犯懒不想动，甚至放弃了。今天，就爱瑜珈网推荐一款“清凉”健身运动，本次所说的“清凉”健身，不是简单的游泳、玩水的概念，而是融合了中式按摩手法、八段锦练习法及印度瑜伽部分动作而编成的一套简单的健身法...[阅读全文]
- 2008-09-02十种提高性生活质量的瑜珈招式[0]
- 据某权威机构研究表明：瑜伽有助于提高性生活的质量。完美的性爱包括强烈的欲望和多样体位的结合，而瑜伽恰恰可以通过刺激身体里的能量穴道、增强男性的下肢力量来帮助您达到这一境界...[阅读全文]
- 2008-07-01为上班族男性贴身打造的瑜伽[0]
- 现代男人压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到“体力大不如前”的窘境。除了保持健康的体态，瑜伽的最大贡献就是帮助男人远离压力、心脏病和抑郁症；呼吸调息的练习，则可让躁动的心情沉静下来。...[阅读全文]
- 2008-06-19瑜珈 摆脱男人流行病[3]
- 压力大、失眠、脱发、高血压、体重超标、消化不良、脂肪肝、ED，这些是现代男人的流行病，早一天练习瑜伽，就可以早些“对症练习”。...[阅读全文]
- 2008-06-19男人瑜伽舒缓腰酸背痛[3]
- 很多男人过了30就开始感到力不从心：过去千杯不醉，现在却轻易被“摆平”；过去加班可以几天几夜连轴转，现在没到下班就已经疲惫不堪，甚至连闺房乐趣都大减……有什么方法可以恢复活力？答案就是：瑜伽。...[阅读全文]
- 2008-06-19男士瑜伽:治疗精力减退的瑜伽姿势[2]
- 男性的性欲在构造上跟女性不同，引起性欲望者为头脑的中枢神经，性欲望通过中枢神经，降下脊髓，再刺激勃起反射中枢（通过腰椎中），如此就能引起勃起现象。...[阅读全文]
- 2008-06-18男人瑜伽，让你更加“男人”[2]
- 有人认为瑜伽是女人的专项运动，实际上男人也可以做这个练习。美国男性健康网站介绍了四个简单的动作，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到的肌肉。...[阅读全文]
- 2008-06-18瑜伽健身男性更受益[1]
- 瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前，但事实上瑜珈并非是女性的项目，男性练瑜珈的好处可能更多。...[阅读全文]
- 2008-06-18性爱瑜伽让你愈做愈爱[6]
- 两人一起练习的“性爱瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此性爱过程中的力量与配合度”。...[阅读全文]
- 2008-06-18男士学瑜伽能缓解压力[2]
- 瑜伽已成为时下最流行的健身项目，时下，很多男性由于对瑜伽功误解而裹足不前，，其实瑜伽并非女性的专项，男性练习瑜伽的好处也不少。...[阅读全文]
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