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生理瑜珈

2008-12-06瑜珈五式让你真正感受到做女人挺好[1000]
由于环境的污染，生活的压力增加，现在很多女性都受到胸部下垂、“飞机场”、胸部变形等等问题的困扰，而其中有钱的就会花一定的钱去做一下丰胸，没钱的就只有继续保持原状，有鉴于此，本站特收集了一些这方面的教程，以飨读者，让你真正告别以上问题，切实感受到做女人挺好...[阅读全文]
2008-09-19舒缓痛经的瑜伽三体式[0]
经常练习瑜珈的人会深有体会：瑜珈在健身的同时同样也在修身养性。在练习瑜珈时我们经常会碰到这样会那样的各种瑜珈体式，今天这里小编介绍一种对于舒缓生理期疼痛的显著功效的瑜伽体式，也被许多从此告别了疼痛的女孩们口耳相传，而其中最有效的，正是下面这三个体式...[阅读全文]
2008-07-24速效瘦身瑜伽—跪姿举腿式[0]
速效瘦身瑜伽—跪姿举腿式，片长：02:42...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—平衡式[0]
速效瘦身瑜伽—平衡式,片长: 02:51...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—剪刀式[0]
速效瘦身瑜伽—剪刀式,片长: 04:56...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—侧提腿式[0]
速效瘦身瑜伽—侧提腿式,片长: 03:19...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—蹲式[0]
速效瘦身瑜伽—蹲式,片长: 03:56...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—后抬腿式[0]
速效瘦身瑜伽—后抬腿式,片长: 04:32...[阅读全文]
2008-07-17速效瘦身瑜伽—抬臀式[0]
速效瘦身瑜伽—抬臀式,片长: 03:09...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—英雄式[0]
速效瘦身瑜伽—英雄式，片长: 04:09...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—手枕式[0]
速效瘦身瑜伽—手枕式，片长: 02:32...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—滑翔式[0]
速效瘦身瑜伽—滑翔式，片长: 02:02...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—腰转动势[0]
速效瘦身瑜伽—腰转动势,片长: 03:37...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—飞机式[0]
速效瘦身瑜伽—飞机式，片长: 01:24...[阅读全文]
2008-07-14速效瘦身瑜伽—天线姿势[0]
速效瘦身瑜伽—天线姿势,片长: 03:19...[阅读全文]
2008-07-12速效瘦身瑜伽—环绕臂部[0]
速效瘦身瑜伽—环绕臂部,片长: 04:31...[阅读全文]
2008-07-12速效瘦身瑜伽—鹤蝉式[0]
速效瘦身瑜伽—鹤蝉式,片长: 02:17...[阅读全文]
2008-07-12速效瘦身瑜伽—固臂式[0]
速效瘦身瑜伽—固臂式,片长: 02:37...[阅读全文]
2008-07-12速效瘦身瑜伽—简易拜日式[0]
速效瘦身瑜伽—简易拜日式,片长: 04:57...[阅读全文]
2008-07-12速效瘦身瑜伽—踩单车式[0]
速效瘦身瑜伽—踩单车式,片长: 03:02...[阅读全文]

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