- 视力瑜珈
- 2008-12-04根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽[0]
- 长久以来，困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题！绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意，如：黑眼圈、幼纹等，如若不好好对待，任由其发展，慢慢的它将会变成影响你“面子”的大敌！相应有很多女性也作了很大程度的护理，如，眼霜滋润、眼膜修护等，但往往功效不显著。现在好了，通过你以前的方法再加下面的按摩，相信效果会相当...[阅读全文]
- 2008-09-19烛光冥想缓解你的眼部疲劳[0]
- “烛光冥想”最好是晚上做，它还能改善睡眠质量，也可减轻压力，使人平静，冥想时不要有私心杂念。针对正常视力和视力稍有偏差的人，蜡烛和人的距离是一米半左右，但如果是视力特别低，要与蜡烛保持两米以上的距离。抑郁症、戴隐形眼镜不宜做，戴眼镜可做但扣眼时要摘掉眼镜...[阅读全文]
- 2008-09-04紧致眼部肌肤由此开始[0]
- 本次就爱瑜珈特提供一款滋润效果更显著，更能有效减退细纹、表情纹、年龄纹，眼袋及暗哑的同时收紧提升眼部肌肤，由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤的紧致眼部肌肤操，如能长期练习，将会使你看起来更加年轻...[阅读全文]
- 2008-09-04清新明目眼部操[0]
- 你的眼睛是否经常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据有关统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”...[阅读全文]
- 2008-09-04有效告别眼肿、黑眼圈和皱纹的眼部操[0]
- 眼肿、黑眼圈和皱纹都是令大多数女性双眼最讨厌也是最常出现的问题，可是她们大多都错误的认为，只要涂上护眼霜，就可以将问题解决。其实要双眼变得明亮，除了选用针对问题的眼部产品外，更要配合适当的按摩手法，提升护肤品的功效。今日就为大家介绍Dr. Hauschka 独家眼部按摩，如果每日按两至三分钟，不出两星期已可看到显著成效...[阅读全文]
- 2008-09-02放松眼部神经缓解眼部疲劳[0]
- 瑜伽针对眼部的练习应该有规律地持之以恒的进行，如果只是在眼睛感觉疲劳时练习，那样只会在当时有点作用，而不可能充分消除眼睛疲劳，特别是长期在电脑前工作，更应该保证每小时进行一次眼部放松练习...[阅读全文]
- 2008-07-22解除眼部疲劳的瑜伽练习[0]
- 使眼球朝各个方向转动，可以使眼部肌肉放松，治愈眼部疲劳。用前面介绍过的的肩立式和开肩式，可以促进颈部到头部的血液循环，效果会更佳...[阅读全文]
- 2008-07-049iYoga视力瑜珈：双手敷眼式[0]
- 教练支招：瑜伽生活化,持之以恒练习很重要.经常坐办公室的人员可多练习,有效为眼部增加能量...[阅读全文]
- 2008-07-049iYoga视力瑜珈：眼保健操[0]
- 此操能消除眼睛长时间直视某一处产生的疲劳，亦可预防视力减退、近视或斜视...[阅读全文]
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